Allenatore? no no…io faccio da solo…so tutto!!!

Siamo tutti allenatori!!!
Mi piace cominciare questa pillola, ultima di Ottobre, con un pizzico di pepe…lungi da me dal fare polemiche inutili!!
Spesso, durante le fasi di attesa di una gara in linea di partenza oppure dopo oppure ancora meglio durante la fase di vestizione negli spogliatoi,assisto a scambi di vedute tra podisti riguardo a ripetute , sedute di allenamento svolte il giorno prima od ancora peggio a consigli su come alimentarsi o svolgere gli allenamenti:

  • ” non ti fermare a bere ai rifornimenti in gara, tu perdi un monte di tempo inutile!”
  • “io in maratona e nelle gare di ultra  mi porto sempre dietro noci, mandorle  e poi le barrette quelle grandi iper proteiche da palestra….fanno i miracoli!!”
  • ” io corro il lunedì e poi la domenica a tutta in gara”
  • ” io non ho bisogno di nessuno, faccio da solo, piglio qualche tabella su internet e la seguo”
  • ” Il potenziamento muscolare ti fa venire le gambe grosse e poi corri piano”
  • ” mangia poco, piu’ leggero sei e più forte vai…!

Potrei continuare per altre 100 pagine.
Siamo sicuri che stiamo facendo le cose fatte per bene?
La presenza di un allenatore, di uno staff di specialisti che ti possa seguire in ogni ambito sportivo ed al momento di bisogno, siamo sicuri sia un capriccio, una spesa inutile, una perdita di tempo esclusiva dei professionisti?
Ricordatevi che qualunque sia il vostro grado di allenamento e le vostre ambizioni, LA VOSTRA SALUTE merita dei veri professionisti del settore!

Alberto Biscardi

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