La nostra Offerta
Settore
Preparatore Atletico
Mental Coach Sportivo
Ultramaratone
Integrazione per Sportivo
Nordic Walking


Formazione all'avanguardia
Puoi Essere Seguito da noi attraverso le seguenti modalità
Online Training
Tramite le schede tecniche e le tabelle di allenamento fatte su misura per tutti i tipi di sportivi e obiettivi da raggiungere
Lezioni di Gruppo
Per tutti coloro che amano correre e camminare in gruppo all'aria aperta
Lezioni Private
Per coloro che vogliono un rapporto diretto e personalizzato con il proprio allenatore
I nostri clienti credono in noi
ECCO QUELLO CHE DICONO



Allenati con gli esperti
incontra i formatori
FABRIZIO MIGLIORI
LAURA MIGLIORI
ALBERTO BISCARDI
impegnarsi per raggiungere gli obiettivi
mettiti alla prova.
passa al livello successivo.


integrazione
Nutrizione sportiva

Viaggio nel corpo umano: Il Ferro
Ferro i. Il ferro è un metallo fondamentale per il corretto funzionamento dell’organismo. Un soggetto di 70 kg contiene mediamente 3,5-4 g di ferro, prevelentemente legato all’emoglobina (65%) e alla mioglobina (10%), nei depositi (nel fegato, nella milza e nel midollo osseo, legato alla ferritina e alla emosiderina),
la tua mente
mental coach

Le tecniche di rilassamento in ambito sportivo
LE TECNICHE DI RILASSAMENTO IN AMBITO SPORTIVO Il rilassamento è una delle principali abilità mentali da sviluppare nell’ambito di un programma di mental training e rientra tra le tecniche più conosciute e apprezzate che dovrebbero far parte sistematica dell’allenamento psicofisico dell’atleta. Le tecniche di rilassamento mirano ad accrescere le risorse
Preparazione
Allenamento maratona ultramaratona

La swiss ball
Swiss ball (o fit ball) La swiss ball (chiamata anche in molti altri modi, tra cui fit ball, balance ball, body ball, fitness ball, gym ball, gymnastic ball, physioball, pilates ball, sports ball, stability ball, yoga ball) è un attrezzo ginnico costituito da una palla di gomma, con un diametro variabile da