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L’importanza dell’idratazione

Come riconoscere il proprio stato di idratazione Prima di vedere quali sono gli elementi che permettono di intuire se il nostro stato di idratazione non

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Atlete ed Esigenze nutrizionali

In che modo le esigenze nutrizionali delle atlete differiscono da quelle degli uomini Per anni c’è stata una carenza di ricerca scientifica su ciò di

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Calcio Il calcio è il catione più rappresentato nel nostro organismo, un soggetto di 70 kg ne contiene circa 1200 g. Il 99% del calcio è presente

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