1. Lo skip

COME SI ESEGUE CORRETTAMENTE:

– E’ fondamentale che l’appoggio avvenga con l’avampiede e non con la pianta o il tallone;
-Arti superiori devono oscillare in maniera opposta rispetto agli arti inferiori; pertanto l’avanzamento di un arto inferiore avviene contemporaneamente all’avanzamento dell’arto
superiore contro laterale.
– Il capo deve mantenere un prolungamento sull’asse longitudinale in linea con quello del tronco.
* Il busto deve essere in linea con la gamba di spinta

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