Esercizi funzionali per chi corre

Esercizi funzionali per la corsa

In posizione prona, avambracci poggiati sulla fit ball, sollevare una gamba e mantenere la posizione per 30”-45” In posizione prona, addome appoggiato sulla fit ball,

Articolo »

fai il primo passo.

noi faremo il resto.

jakob-owens-j5kEQ1JLqZk-unsplash

i cANALI PODCAST DOVE ASCOLTARCI

iscriviti

Iscriviti alla newsletter

Se vuoi entrare a fare parte della famiglia di obiettivo running iscriviti alla newsletter in modo da accedere prima a promozioni e sconti