Posizione ortostatica monopodalica, sguardo in avanti, prima piede destro e poi piede sinistro a terra; l’arto sollevato non tocca terra e forma un angolo
Posizione monopodalica,sguardo in avanti,prima piede destro, poi sinistro a terra;l’arto sollevato forma angolo di 90° e non tocca terra. esecuzione:60”per lato. ripetere 3 volte
i cANALI PODCAST DOVE ASCOLTARCI
iscriviti
Se vuoi entrare a fare parte della famiglia di obiettivo running iscriviti alla newsletter in modo da accedere prima a promozioni e sconti
2025 DIRITTI RISERVATI obiettivo running
© REALIZZATO DA SEMPOINT DI FABIO CIONI 🥇
Se vuoi entrare a fare parte della famiglia di obiettivo running iscriviti alla newsletter in modo da accedere prima a promozioni e sconti
