ASD "Obiettivo Running"

piano di allenamento personalizzato

Società per la pratica e la divulgazione dello sport a 360°
Istruttori qualificati Fidal / fiefs / csen / aics
LISTINO attività 2020

Tabella personalizzata 1 mese

Tabella singola non modificabile con test personalizzato (BAS test) sul ritmo.

Tabella

35
00
€
  • test personalizzato (BAS test) sul ritmo
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Abbonamenti con consulenza settimanale

Programma di allenamento con tabella ed analisi dei risultati settimanale compreso test iniziale sul ritmo tramite “Bas test” ,(”Conconi” su tapis roulant più €. 30,00 ).

Mensile
Sconto 0%
45
00
€
  • Tabella ed analisi risultati settimanali
  • bas test
  • analisi posturale, tecnica di corsa e esercizi principali potenziamento(durata 1:30')
  • canottiera tecnica(valore 30 euri)
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Trimestrale
Sconto 7%
€135
125
00
€
  • tabella analisi risultati settimanali
  • bas test
  • analisi posturale, tecnica di corsa e esercizi principali potenziamento(durata 1:30')
  • canottiera tecnica(valore 30 euri)
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Popolare

Semestrale

Sconto 11%
€270
240
00
€
  • tabella analisi risultati settimanali
  • bas test
  • analisi posturale, tecnica di corsa e esercizi principali potenziamento(durata 1:30')
  • canottiera tecnica(valore 30 euri)
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Annuale

Sconto 15%
€540
460
00
€
  • tabella analisi risultati settimanali
  • bas test
  • analisi posturale, tecnica di corsa e esercizi principali potenziamento(durata 1:30')
  • canottiera tecnica(valore 30 euri)
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Abbonamenti con consulenza Giornaliera

Programma di allenamento con consulenza giornaliera (fine settimana considerato come giorno singolo), test iniziale sul ritmo (test Conconi su tapis roulant €. 30,00 oppure BAS test) ed un incontro mensile.

Mensile

Sconto 0%
60
00
€
  • programma giornaliero
  • 20' telefonata ogni giorno
  • bas test (soglia anaerobica)
  • seduta di valutazione posturale, tecnica corsa , esercizi di potenziamento(durata 1:30')
  • canottiera tecnica(valore 30 euri)
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Trimestrale

Sconto 11%
€180
160
00
€
  • programma giornaliero
  • 20' telefonata ogni giorno
  • bas test (soglia anaerobica)
  • seduta di valutazione posturale, tecnica corsa , esercizi di potenziamento(durata 1:30')
  • canottiera tecnica(valore 30 euri)
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Popolare

Semestrale

Sconto 8%
€360
330 €
  • programma giornaliero
  • 20' telefonata ogni giorno
  • bas test (soglia anaerobica)
  • seduta di valutazione posturale, tecnica corsa , esercizi di potenziamento(durata 1:30')
  • canottiera tecnica(valore 30 euri)
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Annuale

Sconto 10%
€720
650 €
  • programma giornaliero
  • 20' telefonata ogni giorno
  • bas test (soglia anaerobica)
  • seduta di valutazione posturale, tecnica corsa , esercizi di potenziamento(durata 1:30')
  • canottiera tecnica(valore 30 euri)
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