mental coach

attivazione
mental coach

Attivazione

QUANTO TI SENTI “CARICO” NELLA CORSA? E’ opinione diffusa fra atleti ed allenatori che per affrontare adeguatamente una prestazione sportiva sia necessario incrementare il livello

Articolo »
people-2591874_1920
mental coach

La direzione del pensiero durante la corsa

Durante l’attività sportiva esperienze, pensieri, distrazioni e sensazioni fluiscono in maniera variabile e influenzano notevolmente la qualità della prestazione. E’ importante, quindi, che il runner

Articolo »
la fatica
mental coach

La fatica nella corsa

La sensazione di fatica è familiare a tutti i podisti, ma anche agli atleti in generale, che si sottopongono a sforzi notevoli e prolungati di

Articolo »
pensiero-positivo
mental coach

IL PENSIERO POSITIVO

IL PENSIERO POSITIVO “Il bicchiere è mezzo vuoto o mezzo pieno?” Le possibili risposte ci orientano in direzioni opposte: una può essere letta in modo

Articolo »
all ideo
mental coach

ALLENAMENTO IDEOMOTORIO

L’allenamento ideomotorio (o visualizzazione) è una tecnica che fa parte del mental training di un atleta ed è finalizzata all’apprendimento di un gesto sportivo o

Articolo »
MOTIVATION
mental coach

LA MOTIVAZIONE

Conoscere le motivazioni che mantengono elevato il coinvolgimento sportivo dei podisti è un obiettivo particolarmente significativo e complesso. La motivazione è una dimensione soggettiva e

Articolo »

Questo sito usa Cookie di Analytics per raccogliere dati in forma aggregata e cookie di terze parti per migliorare l'esperienza utente. Generalmente i servizi non rilasciano cookie a meno che l'utente non usi espressamente il servizio