
Ripetute per incrementare la velocità e capacità di gara
È il tipo di ripetute più impegnativo tra quelle citate, sia dal punto di vista psicologico che fisiologico. Si divide in 2 tipi di allenamenti:
Home » i diecimila
È il tipo di ripetute più impegnativo tra quelle citate, sia dal punto di vista psicologico che fisiologico. Si divide in 2 tipi di allenamenti:
L’allenamento per i 10 km prevede lo sviluppo di un’elevata potenza aerobica. In genere i diecimila si corrono anche leggermente al di sopra della SAN
i cANALI PODCAST DOVE ASCOLTARCI
iscriviti
Se vuoi entrare a fare parte della famiglia di obiettivo running iscriviti alla newsletter in modo da accedere prima a promozioni e sconti
© 2019 DIRITTI RISERVATI ASD obiettivo running
© REALIZZATO DA SEMPOINT DI FABIO CIONI 🥇
Questo sito usa Cookie di Analytics per raccogliere dati in forma aggregata e cookie di terze parti per migliorare l'esperienza utente. Generalmente i servizi non rilasciano cookie a meno che l'utente non usi espressamente il servizio