Cross training-Lo speed hiking
Lo speed hiking E’ la disciplina ideale per il cross training, perché offre benefici paragonabili allo sci di fondo, ma non necessita di particolari strutture od abilità. La traduzione “escursionismo veloce” la colloca come uno sport intermedio tra il trail running e l’escursionismo puro. Con adeguati accorgimenti metodologici, può diventare una disciplina estremamente allenante ed allo … Leggi tutto Cross training-Lo speed hiking
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