CORRIAMO CALENZANO info utili

CORRIAMO CALENZANO è un allenamento collettivo con ritrovo alle ore 19.30 tutti i martedì in piazza del Sapere Calenzano (FI)

E’ così suddiviso:
Gruppo running di km 8 diviso in 2 sottogruppi con velocità diverse
Gruppo running di km 5 con velocità tranquilla
Walking sportivo a buon passo di circa km 5,5
Walking slow di circa km 3,5

Per partecipare basta comprare la nostra maglietta al prezzo di € 10.

Sconto del 15% tutti i martedì alla Gusteria, con indosso la nostra maglietta.

Il termine del nostro allenamento collettivo è intorno a metà luglio.

Muoversi è salute

Non fermarti qui

Continua ad esplorare

Le ripetute in salita e discesa

Le ripetute in salita e discesa Il miglioramento della tecnica di corsa (o più precisamente dell’efficienza di corsa) porta a 3 vantaggi principali. Il primo

Allenare la salita…senza la salita!

Cosa fare se non si hanno a disposizione salite? Credo sia una domanda che molti trailer (ed amanti della corsa in montagna) si siano fatti.

Come andare forte in salita

Come allenarsi per andar forte in salita L’allenamento specifico gioca un ruolo fondamentale! Gli allenamenti da preferire sono: Le ripetute in salita (medie e lunghe) Il fartlek

i cANALI PODCAST DOVE ASCOLTARCI

ci trovi anche su

Iscriviti alla newsletter

Se vuoi entrare a fare parte della famiglia di obiettivo running iscriviti alla newsletter in modo da accedere prima a promozioni e sconti