Dicembre 2, 2021

Piano di mobilità La vita moderna spesso significa molto seduta. È facile essere travolti dal lavoro, dai social media e dai servizi di streaming. Alzo lo sguardo e sono state diverse ore di seduta, fissando uno schermo. Stare seduti ancora troppo a lungo deruba i fianchi, la colonna vertebrale e le spalle della mobilità, rendendoti così