Gennaio 25, 2021

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Swim test

Swim-test Nel nuoto le cose si complicano ulteriormente perché la tecnica assume una importanza tale che un soggetto poco allenato può percorrere molti km in

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Redattore 25 Gennaio 2021

approfondimenti

Bike test

Bike-test: Un test effettuato in bicicletta è più complesso poiché entrano in gioco due fattori che non dipendono dall’efficienza aerobica (che vogliamo misurare) del soggetto:

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Redattore 25 Gennaio 2021

approfondimenti

Run test

Run-test: Questo test è quello più indicato per tutti colore che vogliono capire se l’attività che svolgono è troppo blanda oppure è veramente allenante. Ovviamente

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Redattore 25 Gennaio 2021