Aprile 23, 2015

7. Quadricipiti

Si allunga: retto del femore Si contrae: grande gluteo e bicipite femorale Ripetizioni: 10 per parte Tempo: 2 secondi Esecuzione: Stendetevi sul fianco in posizione

Articolo »

i cANALI PODCAST DOVE ASCOLTARCI

iscriviti

Iscriviti alla newsletter

Se vuoi entrare a fare parte della famiglia di obiettivo running iscriviti alla newsletter in modo da accedere prima a promozioni e sconti

Questo sito usa Cookie di Analytics per raccogliere dati in forma aggregata e cookie di terze parti per migliorare l'esperienza utente. Generalmente i servizi non rilasciano cookie a meno che l'utente non usi espressamente il servizio